Dietary Advice for Kids

キッズのための栄養アドバイス

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初めまして。平山さんと驚きの職場で出会い、こちらでコラムを持たせていただくことになりました。森山青依と申します。

 これまで学生アスリートの食事の管理をしたり、小中学校の給食指導や食育の授業をしたり、保護者様と直接お話させていただく中で「こどもの食事」「家庭の食事」「選手の食事」について深く考えてきました。これまでの経験の中から気づいたこと、学校現場ではなかなか伝えられなかったことをこのコラムでお話できたらと思います。

今後、食事のこと、それ以外のことでもみなさんの力になことができたらと思っております。お気軽にご相談ください。

 偏食、食物アレルギー、好き嫌い、食事のマナー、学校給食、毎日の食事について…知りたいこと、疑問点ございましたらご連絡ください。その内容を題材として、コラムを書けたらと思っています。これからどうぞよろしくお願いいたします。

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森山 青依(もりやまあおい)

《資格》管理栄養士、栄養教諭、RYT200(全米ヨガアライアンス)

3歳からスイミングスクールに通い、小2で選手コースへ。小3のとき全国大会出場。

中学では2年と3年のとき東海大会入賞。

学生時代:研究の一環で全国トップレベルの某大学女子駅伝部の栄養・食事管理を経験。個別指導塾で3年講師経験あり。

2017~:給食センターで管理栄養士(調理・衛生管理)

2019~:小中学校で栄養教諭(食育・給食管理・アレルギー管理等)

2021~:某料理教室でコンサルタントを経験。

2021.11~現在:これまでの経験を活かし、フリーの管理栄養士として活動開始。オンラインヨガ個人レッスンも開始。